2016-05

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健康

海やプールでコンタクトしたまま泳ぐと目にどんな影響があるの?

もうすぐ夏本番ですね。 夏は海やプールなど水辺のレジャーが盛りだくさんです。しかし、コンタクトをしていると水辺のレジャーには少し気を使います。私もそうです。 メガネをかけるべきか、水に入る時だけコンタクトを外せばいいのか、それともコンタ...
健康

家用メガネを買ってみた。度数が分かれば通販でラクラク購入

最後にメガネを作ったのはいつだろう…と思うほど昔タイプのメガネを使い続けている管理人です。 私がメガネを作った頃(十数年前?)はプラスチックレンズはちょっとしたことで傷が付きやすいと言われていましたので、ガラスレンズのメガネを作って使い続...
WEB / IT

WordPressのオリジナルテーマ(スマホ用レスポンシブ)を作る

WordPressのオリジナルテーマでレスポンシブデザインを作りたいと思われる方も多いでしょう。 今の時代、iPhoneやAndroidなどスマホ向けのページは必須になってきていますよね。PC向けとスマホ向けで別ページを用意するという...
WEB / IT

WordPressのオリジナルテーマ(記事ページ/固定ページ)を作る

ここまででブログのトップページ(index.php)の基本形は完成しました。このファイルだけでトップページ、記事ページ、固定ページの役割を担ってくれますので、一応(ほんとに一応なんですけど)ブログとして機能します。 ただ、やはりトップ...
水泳

プールダイエットは泳ぐ、歩く、動く、で効果バツグン!

プールでダイエットするぞ! 水泳は体重や落としたり、脂肪を燃焼させるのに最適なスポーツです。水中なので体へ浮力がかかり、足腰への負担を軽減してくれます。プールダイエットは体力に自信のない方でもしっかりとトレーニングできることがメリットです...
健康

2week(2週間)コンタクトレンズのメリットとデメリット

最近のコンタクトレンズの装着タイプは、1日、2週間、1ヶ月の3種類が一般的です。 私がコンタクトレンズを使用し始めた20年前は使用期限の決まっていないタイプが主流でした。その頃からずっとソフトレンズを使用しています。 定期的に眼科医に通...
水泳

逆三角形の体は水泳で作る。水泳選手のようなメリハリ体型を目指すために

男子なら誰もが憧れる逆三角形の体型。 なりたいけれど何をすれば逆三角形の体を作り上げることができるか知らない人も多いはず。 美しい逆三角形の体型を作るには筋トレが不可欠です。マシントレーニングをする方法が一般的ですが、もうひとつオススメ...
健康

コンタクトレンズのBCやDIAとは?【イラスト解説付き】

コンタクトレンズを購入する際、パッケージにBCやDIA、PWRなどと記載されているのを見たことがあると思います。 コンタクトレンズにはたくさんの組み合わせパターンがあります。 これらの値はその中から自分の目にあったレンズを探すた...
健康

コンタクトレンズを落とした!すぐ拾えばまだ使える?

コンタクトレンズを使用しているといつか訪れるコンタクトレンズを落とすという失敗ですよね。 特に新しいコンタクトレンズを使い始めたところだったりすると悔やみきれません。どれだけ慎重に扱っていても落としてしまうのがコンタクトレンズの宿命。...
健康

なぜコンタクトレンズは処方箋なしで購入できるの?

なぜコンタクトレンズは処方箋なしで購入できるのでしょうか? 最近は通販や街中でコンタクトレンズを販売しているショップが増えましたね。私が学生の頃はコンタクトレンズは眼科医に併設された眼鏡ショップで購入するというのが一般的な購入手段でした。...
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