2018-08

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スポーツジム

台風のときにスポーツジムへ行く場合の注意点。メリットとデメリットは?

スポーツジムに行こうと思っていた日に台風が接近してしまう。 台風シーズンにはよくあることです。 スポーツジムでは館内で運動をしますので、ジム内にいるときは特に危ないことはありませんが、やはりジムへの行き帰りでは注意が必要です。 ...
スポーツジム

スポーツジムの利用ルールまとめ。ジム初心者でももう悩まない!

「スポーツジムに通ってみたいけど、ルールや仕組みが分からないから緊張する…」 初めてスポーツジムに通う多くの方が気になられると思います。 なんとなく「運動して、シャワーを浴びて帰ってくる」というイメージはあっても、実際に行くとな...
スポーツジム

スポーツジムのサウナで嫌われる行動とは?マナーを守って利用しよう

スポーツジムのシャワールームにはサウナが併設されていることが多いですよね。 運動して汗をかいた後に入るサウナは気持ちよく、格別の時間です。 ただ、自由に利用できるからといって何をしてもいいというわけではありません。 他の会...
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扇雀飴本舗の宇治抹茶入り緑茶のど飴を買ってみた。味や効果を個人的にレビュー

今年の夏は異常に暑い・・・ 昔は寝るときにはエアコンをタイマーで切るのが良いといわれていましたが、今は寒くなり過ぎない程度につけっ放しにしておくのがよいそうです。熱中症予防ですね。 そんなわけで最近は寝るときにエアコンをつけっ放...
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