2019-02

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水泳

ジムのプールが空いているのはいつ?プールの混雑を回避する方法

スポーツジムの混雑状況は、残念ながら行ってみないと分からないことがほとんどです。 プライバシーの観点から、ジム内の監視カメラ映像を一般公開するわけにもいきませんし、来館者のリアルタイムの人数を公開することもライバルジムの恰好のマーケテ...
未分類

2019年ゴールデンウィークは10連休に決定。連休中の生活への影響、注意点など

2019年のゴールデンウィーク(GW)は10連休となることが決定しています。 お休みとして満喫される方、お仕事で忙しい方、様々いらっしゃると思います。 未曾有の10連休を迎えるにあたり、ぜひ知っておいて頂きたいことをご紹介します...
水泳

ジムのプールに行くときの持ち物は?泳いでいる間の盗難対策も大事

「ジムのプールに通いたいけど、何を準備すればいいのかな?」 スポーツジムに初めて通われる予定の方は、このような疑問をお持ちではないでしょうか。 本記事ではスポーツジムのプールで水泳をするときの準備物・持ち物についてご紹介します。...
スポーツジム

【ジムあるある】迷惑会員の行動パターン。心遣いひとつで快適なジムライフになるんです

どこのスポーツジムにも迷惑な会員は必ずいます。 周囲の人を不快にさせる悪しき会員は、自分の行動が迷惑をかけていることに気づいていないことが多いです。 本記事では、スポーツジムによくいる迷惑会員の行動パターンをご紹介します。 ...
水泳

スポーツジムのプールで水泳している人の年代や性別は?

スポーツジムで水泳してみたいけど、自分と同じような会員層なのかな? もしかして自分だけ浮いた存在にならないかな? このような疑問をお抱えの方もいらっしゃるでしょう。 スポーツクラブでは、周囲の人を気にしながらトレーニングす...
健康

ジジジ・ジリジリという耳鳴りがする原因は?キーンという音と同時に起こることもある

最近、ジジジやジリジリという音の耳鳴りがするようになってきました。 これまでも私が患っている聴神経腫瘍が原因でキーンという音の耳鳴りはしているのですが、ジジジやジリジリという音は初めてです。 掛かりつけの耳鼻科で聴力検査...
スポーツジム

緊張するし入りにくい?ジムのスタジオプログラム参加の準備や注意点

「せっかくスポーツジムに入会したんだし、スタジオプログラムに参加してみたい」 このようにお考えの方もたくさんいらっしゃるでしょう。 ジムの筋トレマシンで黙々と運動するのもいいですが、エアロビクスやヨガなど、スタジオプログラムの楽...
スポーツジム

スポーツジムでレンタルできるものは?ウェアを忘れた!手ぶらで通いたい!レンタル料金は?

スポーツジムに手ブラで通いたい場合や、トレーニングウェアを家に忘れてきてしまったという場合には、スポーツジムのレンタルサービスを利用してみましょう。 大手のスポーツジムではレンタルサービスを行っている施設が多いです。 どういった...
健康

こんな症状は要注意!インフルエンザA型の感染力は非常に強いですよ

数年ぶりにインフルエンザにかかってしまいました。 少し前に「スポーツジムでのインフルエンザなど感染症を予防する方法」という注意喚起の記事を自らアップしたのに…ナニヤッテンダ、ワタシ(泣) 今回は実体験をもとにした「こんな症状が出...
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