スポーツジム

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平日の昼間からジムにいる人ってどんな人?仕事は?年代は?

スポーツジムは通う時間帯によって性別や年代も大きく異なります。 いつも平日の夜や休日に通っていると「このジムは男性ばっかりだなぁ」とか「若い人しかいないなぁ」というようにイメージが固まってくると思いますが、実は平日の昼間は違うんです。...
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ジムのスタッフやインストラクターがウザい。ジムの人間関係で困っている人へアドバイス

「通っているスポーツジムのスタッフやインストラクターがウザい。もう辞めたい」 こういった悩みを抱えているジム会員さんも多いでしょう。 入会した当初は、誰の目も気にせず、自分の好きなときに黙々と運動しようと思っていたのに、ジムに行...
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台風のときにスポーツジムへ行く場合の注意点。メリットとデメリットは?

スポーツジムに行こうと思っていた日に台風が接近してしまう。 台風シーズンにはよくあることです。 スポーツジムでは館内で運動をしますので、ジム内にいるときは特に危ないことはありませんが、やはりジムへの行き帰りでは注意が必要です。 ...
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スポーツジムの利用ルールまとめ。ジム初心者でももう悩まない!

「スポーツジムに通ってみたいけど、ルールや仕組みが分からないから緊張する…」 初めてスポーツジムに通う多くの方が気になられると思います。 なんとなく「運動して、シャワーを浴びて帰ってくる」というイメージはあっても、実際に行くとな...
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スポーツジムのサウナで嫌われる行動とは?マナーを守って利用しよう

スポーツジムのシャワールームにはサウナが併設されていることが多いですよね。 運動して汗をかいた後に入るサウナは気持ちよく、格別の時間です。 ただ、自由に利用できるからといって何をしてもいいというわけではありません。 他の会...
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スポーツジムは一人で入会するのが当たり前!?友達と一緒に入会するメリット、デメリット

「スポーツジムに通ってみたいけど、一人で入会するってちょっと寂しくない?」 もしかするとこんなふうに思われていませんか? 友達と世間話しながらトレーニングしたり、ジム帰りに一緒にカフェに寄りたい、というような計画をされているので...
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ジム通いを長続きさせるコツは、人間関係を作らないこと

「スポーツジムに入会したからには長続きさせるぞ!」 このように思われている方に、ジム歴10年近くになる管理人からアドバイスをさせて頂きます。 一応ですが、本記事は、スポーツジムに通い始めて1ヶ月以上は経過している方を意識して書い...
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スポーツジムにお風呂だけ入りに行ってもいいの?スタッフに注意されない?

「スポーツジムで運動はしたくないけど、お風呂だけでも入りに行きたい」 このように思われる方も多いのではないでしょうか。 スポーツジムのお風呂って、広くてサウナもあってのんびり落ち着けますよね。 ところで、スポーツジムに行っ...
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ジム通いに向いている人と向いていない人の特徴。あなたはどっち?

「最近、運動不足だし、スポーツジムに通ってみようかな」 スポーツジムは、計画的に利用できる人にとっては最高の場所です。 天候や季節に左右されずに運動できますし、ジム内で同じように頑張っている人を見て、やる気をもらうこともできます...
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スポーツジムで体臭が気になる方にオススメの対処方法3つ

「スポーツジムに行きたいけど、自分の汗臭さや体臭が気になって行きづらい・・・」 このようにお悩みの方も多いと思います。 スポーツジムは誰もが汗をかいていますので、どのジムでも多少の汗臭さはあります。少し酸っぱいような臭いです。 ...
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