スポーツジム

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ジムで話しかけられたくない人にアドバイス。面倒な人間関係でジムを辞めないために

スポーツジムでは人間関係のトラブルがよく起こります。 いつも決まった時間に通うようになると、少しずつ顔見知りの人が増えて「あ、あの人も来てるな~」と思ってくるのは、自然な流れといえます。 ただ、顔見知りになってきたからといって、...
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最悪!ジムで水虫うつされた!皮膚科医に聞いた水虫の予防と対策

先日、ふと足の指を見たときに足の指の間の皮がはがれていることに気付きました。 皮がはがれた箇所は、じゅくじゅくした感じやかゆみもなく「足の乾燥で皮がはがれたのかな」と思っていたのですが、見た目がちょっと汚らしかったこともあり、一度、皮...
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スポーツジムの収益の7割は幽霊会員の月謝!?幽霊会員から脱却するには?

「そういえばスポーツジムに全然行ってないなぁ」 ジム会員だけどほとんど通っていない方もたくさんいらっしゃると思います。わざわざ解約するのが面倒だということで、会費を払い続けて気付けば一年以上も行っていないということも。おぉもったいない...
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ジムやプールで出会いはある?話すきっかけとタイミングは?彼氏、彼女を作りたい人へ

ジムやプールでエクササイズしながら良い出会いがあれば最高だなぁと思っている方も多いのではないでしょうか。 スポーツジムにはトレーニングすることを目的とした人がほとんどですので、出会いの場としては難しい場所だといえます。しかし、出会いが...
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ジムの常連はうざい?初心者が恐いと思ってしまう原因を考える

スポーツジムの話題になるとよく常連さんについての話になりますよね。 「常連が恐い」とか「常連がうざい」とか、大体そんな話題かと思います。 私もスポーツジムに通うようになってから10年近く経ちますが、いくつかのスポーツジムを転々と...
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コナミのボディヒーリングに挑戦!ヨガ体験もできるエクササイズ

コナミスポーツクラブではボディヒーリングというスタジオプログラムがあります。 ボディヒーリングは、ニュージーランド発祥のレスミルズ・インターナショナルの代理店であるコナミスポーツクラブで導入されている人気のエクササイズです。 レスミルズ・...
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ジム初心者にもおすすめ!エアロビクスでダイエットを始めよう

スポーツジムに通い始めると気になってくるのがスタジオプログラムではないでしょうか。 最初はマシントレーニングだけしようと思ってジムに入会しても気になってきますよね。館内アナウンスで参加の呼びかけもしていますので自然と耳にも入ってきます。 ...
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タンクトップやノースリーブを着ると目立つ?ジムのメンズ、レディースはやっぱりTシャツなの?

「スポーツジムに通ってみよう」そう思った時に気になるのはウェアですよね。 スポーツジムで周りの人がどんな格好しているのか気になる方も多いと思います。「自分だけ浮いて見えないかな」「自分の服装は違和感ないかな」など、実際に通ってみないと...
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スポーツジムで履くシューズや靴下はどんなものがいいの?

初めてスポーツジムに通う場合、どのような服装をすればよいのか悩みますよね。本格的なウェアがいいのか、Tシャツなどの軽い服装でいいのか。私も初回はハリキリすぎて周りから浮いたら嫌だなと思いました。実際は皆さん、黙々とトレーニングされてるので誰...
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初心者でも大丈夫!失敗しないスポーツジムの選び方

スポーツジムってたくさんあるけど、どうやって選べばいいんだろう? 初めてスポーツジムに入会する場合、何を基準に選べばいいのか迷われる方も多いでしょう。 ジム選びで最も大事なことは、無理なくジム通いを続けられるかどうかです。 ...
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