健康 コンタクトレンズのBCやDIAとは？【イラスト解説付き】
コンタクトレンズを購入する際、パッケージにBCやDIA、PWRなどと記載されているのを見たことがあると思います。コンタクトレンズにはたくさんの組み合わせパターンがあります。これらの値はその中から自分の目にあったレンズを探すための基準になりま...
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健康 コンタクトレンズを落とした！すぐ拾えばまだ使える？
コンタクトレンズを使用しているといつか訪れるコンタクトレンズを落とすという失敗ですよね。特に新しいコンタクトレンズを使い始めたところだったりすると悔やみきれません。どれだけ慎重に扱っていても落としてしまうのがコンタクトレンズの宿命。ダメージ...
健康 なぜコンタクトレンズは処方箋なしで購入できるの？
なぜコンタクトレンズは処方箋なしで購入できるのでしょうか？最近は通販や街中でコンタクトレンズを販売しているショップが増えましたね。私が学生の頃はコンタクトレンズは眼科医に併設された眼鏡ショップで購入するというのが一般的な購入手段でした。コン...
健康 プロテインの選び方。初心者でも分かる正しい飲み方
スポーツをしていたり、フィットネスクラブに通っていると、必ず一度は気になってくるのがプロテインです。運動している人は健康や体のことを考えているので当然の流れともいえます。プロテインはダイエット、筋トレのどちらにも関係性の深い食品です。ドラッ...
健康 初心者でも分かりやすい手話講座の動画
手話を学ぶには手話教室に通うことが一般的かもしれませんが、随時募集していなかったり、定員を超えてしまい募集が締め切られていることも少なくありません。地元で探してみたところ、手話サークルや交流会という不定期な活動はありましたが、週一回や月一回...
健康 皮膚がたるむ原因は急激なダイエットや減量。きれいに痩せるために大事なこと
早く痩せたい。楽して痩せたい。とにかく痩せたい！！ダイエットを考えている人の多くはそう思いますよね。私も思っていた時期がありました。体重や体脂肪率だけを見てダイエットするのであれば、数あるダイエット方法のどれかを試せば一時的に目標を達成でき...
健康 短期間でのダイエットをしてはいけない理由
1週間で痩せたい！5kg痩せたい！このように思っている方はたくさんいらっしゃるでしょう。テレビや雑誌では短期間で効果が出るとされるダイエット企画が毎週のように紹介され、そのたびに実践しているダイエッターが世の中にはたくさんいると思います。そ...
健康 ダイエットは最初から飛ばさないことが大事
水泳に限らずですが、ダイエットを始める直前ってなぜやる気に満ち溢れているんでしょうね。その数週間後には…（自粛）私は約1年かけて水泳で10kgの減量に成功しました。三日坊主として名高い私がよく1年も続けられたなと思います。今では水泳に通って...