スポーツジム

スポーツジムに行くとき「何時間ぐらい運動して帰ってきたらいいんだろう？」と思われている方も多いでしょう。初めてジムに通う方は特に気になるでしょうし、すでに通っている方も周りの人はどうなんだろう？と疑問に思われているかもしれませんね。スポーツ...

「今日、仕事を終えたらジムに寄ろう」「出かける用事が済んだらジムに寄ろう」自宅からジムに直行するとき以外は、外出の用事が終わってそのままジムに寄るという場合が多いと思います。外出ついでにジムに寄る時、ジム用の荷物（バッグ／シューズ／ウェア）...

「ジムのスタジオプログラムってみんな楽しそうにやっているけど、参加するのは緊張するなぁ…」スタジオプログラムに興味は持っていても「実際に参加する」という一歩を踏み出せていない方も多いのではないでしょうか。その気持ちは私もよく分かります。私も...

スポーツジムは通う時間帯によって性別や年代も大きく異なります。いつも平日の夜や休日に通っていると「このジムは男性ばっかりだなぁ」とか「若い人しかいないなぁ」というようにイメージが固まってくると思いますが、実は平日の昼間は違うんです。スポーツ...

「通っているスポーツジムのスタッフやインストラクターがウザい。もう辞めたい」こういった悩みを抱えているジム会員さんも多いでしょう。入会した当初は、誰の目も気にせず、自分の好きなときに黙々と運動しようと思っていたのに、ジムに行くとスタッフやイ...

スポーツジムに行こうと思っていた日に台風が接近してしまう。台風シーズンにはよくあることです。スポーツジムでは館内で運動をしますので、ジム内にいるときは特に危ないことはありませんが、やはりジムへの行き帰りでは注意が必要です。台風接近時はできれ...

「スポーツジムに通ってみたいけど、ルールや仕組みが分からないから緊張する…」初めてスポーツジムに通う多くの方が気になられると思います。なんとなく「運動して、シャワーを浴びて帰ってくる」というイメージはあっても、実際に行くとなれば何を準備し、...

スポーツジムのシャワールームにはサウナが併設されていることが多いですよね。運動して汗をかいた後に入るサウナは気持ちよく、格別の時間です。ただ、自由に利用できるからといって何をしてもいいというわけではありません。他の会員の方に迷惑にならないよ...

「スポーツジムに通ってみたいけど、一人で入会するってちょっと寂しくない？」もしかするとこんなふうに思われていませんか？友達と世間話しながらトレーニングしたり、ジム帰りに一緒にカフェに寄りたい、というような計画をされているのでしたら、その考え...

「スポーツジムに入会したからには長続きさせるぞ！」このように思われている方に、ジム歴10年近くになる管理人からアドバイスをさせて頂きます。一応ですが、本記事は、スポーツジムに通い始めて1ヶ月以上は経過している方を意識して書いています。「今日...