スポンサーリンク
スポーツジム

スポーツジムの利用ルールまとめ。ジム初心者でももう悩まない!

「スポーツジムに通ってみたいけど、ルールや仕組みが分からないから緊張する…」 初めてスポーツジムに通う多くの方が気になられると思います。 なんとなく「運動して、シャワーを浴びて帰ってくる」というイメージはあっても、実際に行くとな...
スポーツジム

スポーツジムのサウナで嫌われる行動とは?マナーを守って利用しよう

スポーツジムのシャワールームにはサウナが併設されていることが多いですよね。 運動して汗をかいた後に入るサウナは気持ちよく、格別の時間です。 ただ、自由に利用できるからといって何をしてもいいというわけではありません。 他の会...
未分類

扇雀飴本舗の宇治抹茶入り緑茶のど飴を買ってみた。味や効果を個人的にレビュー

今年の夏は異常に暑い・・・ 昔は寝るときにはエアコンをタイマーで切るのが良いといわれていましたが、今は寒くなり過ぎない程度につけっ放しにしておくのがよいそうです。熱中症予防ですね。 そんなわけで最近は寝るときにエアコンをつけっ放...
水泳

屋外プールで泳いでもいい水温は何℃から何℃まで?水温をチェックして熱中症を予防しよう

今年の猛暑は例年にないほどの暑さとなっていますね。 暑さをしのぐために近所のプールに出かける方も多いと思います。 でもちょっと待ってください。 屋外プールで遊んでいても熱中症になるリスクはあります。 今年は多くの小学...
健康

【体験談】MRI検査の気になること全部答えます!服装は?食事は?音はうるさい?検査前の心配ごとを解決!

先日、人生4回目のMRI検査を受けてきました。 私は聴神経腫瘍という脳腫瘍の一種を患っておりまして、腫瘍の進行を把握するために定期的にMRI検査を受けています。発見までの経緯は「突発性難聴と思っていたら聴神経腫瘍だった話」をご参照いた...
未分類

電動の鼻毛カッター(HITACHI BM-03)を使ってみたらめっちゃ感動したのでレビュー

アラフォーにして人生初。 とうとう電動の鼻毛カッターを使ってみました。 そうです。ネット動画とかでよく見る、鼻の穴に差し込むアレです。利用シーンを見たら忘れられない絵ヂカラの強いアレです。 普段、パソコンの前でずっと仕事を...
スポーツジム

スポーツジムは一人で入会するのが当たり前!?友達と一緒に入会するメリット、デメリット

「スポーツジムに通ってみたいけど、一人で入会するってちょっと寂しくない?」 もしかするとこんなふうに思われていませんか? 友達と世間話しながらトレーニングしたり、ジム帰りに一緒にカフェに寄りたい、というような計画をされているので...
スポーツジム

ジム通いを長続きさせるコツは、人間関係を作らないこと

「スポーツジムに入会したからには長続きさせるぞ!」 このように思われている方に、ジム歴10年近くになる管理人からアドバイスをさせて頂きます。 一応ですが、本記事は、スポーツジムに通い始めて1ヶ月以上は経過している方を意識して書い...
スポーツジム

スポーツジムにお風呂だけ入りに行ってもいいの?スタッフに注意されない?

「スポーツジムで運動はしたくないけど、お風呂だけでも入りに行きたい」 このように思われる方も多いのではないでしょうか。 スポーツジムのお風呂って、広くてサウナもあってのんびり落ち着けますよね。 ところで、スポーツジムに行っ...
水泳

やっぱりそれか!水泳ダイエットのデメリット

「水泳ダイエットは、陸上の運動に比べて消費カロリーも多いし、水中だから関節にも負担をかけないから年齢を問わずできる。つまり、メリットだらけじゃない!?」 確かに水泳ダイエットのメリットはその通りです。 ですから、多くの方がスポー...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました